detox
Ricinoljeinpackning - vad är det?
Vad är ricinoljeinpackning?
Jo, man använder ricinolja utvärtes på kroppen. Och ricinolja är egentligen nummer ETT när det gäller egenkurer. Det finns många olika kvaliteter men den rena, kallpressade är bäst.
Ricinolja är utdrivande, rengörande och utrensande och när man gör en ricinoljeinpackning så gör man sig av med gifter. När man pratar om CARE-begreppet så ingår ju där cirkulation, assimilation, rekreation och eliminering och ricinolja är bra för allt detta.
Äppeldieten - en reningskur
Kolla först med din läkare så det inte finns något som hindrar att du gör äppelkuren! En äppelkur varar i tre dagar och under hela tiden får man äta så många äpplen och dricka så mycket vatten man orkar och vill. Man ska även ta olivolja, för att smörja tarmen.
Detox - Leverrening
Joshi rekommenderar att man ska göra en leverrening en gång i veckan under det tre veckor långa detoxprogrammet. Man kan emellertid göra den som självständig rening. Den ska göras vid en tidpunkt då man kan sitta ner och slappna av i lugn och ro några timmar efteråt. Detta specialrecept förbättrar leverfunktionen genom att utsöndringen av toxiner och slaggprodukter från kroppen stimuleras, vilket gör att reningen går väldigt snabbt. Den hjälper också till att rena blodet och det lymfatiska systemet.
INGREDIENSER
Grapefrukt, citron, vitlök, ingefära, olivolja (extra virgin).
1. Ta ungefär 3 deciliter färskpressad grapefrukt- och citronjuice och späd ut den med 2 deciliter filtrerat vatten.